靴の中に敷いてるだけで
フットケアは、専門の施術をしてくれるところに行くだけではありません。毎日、自宅で、習慣化したいです。最近では外反母趾対策に、専用のインソールがあります。中敷きです。崩れてしまった足の横アーチをサポートしてくれる頼れるインソールで、靴の中に敷いてはいているだけで、自然にフットケアしてくれるというわけです。
アーチパッドが３つあり、それぞれのアーチをしっかり守ってくれるみたいです。確かに、装着していて気持ちいいんです。初めは靴の中に違和感があったのですが、しばらく経つと慣れてきました。
親指がズキズキ痛み始めたら、とにかく外反母趾を疑ってほぼ間違いないと聞いたことがあります。親指の歪みから始まって、やがては全身のバランスを崩していく曲（くせ）者なんです。そんな悪玉はフットケアで撃退しなければ。
足底に敷いて、上から自分の体重をかけて矯正していくという、とても理にかなった話です。もちろん素材は抗菌防臭なんですよ。